体にマイナス効果を与えたくないなら水素水の抗酸化作用に期待しよう

ウーマン

活性酸素を選択的に除去

レディ

悪影響を与える活性酸素

体内に入ってきた酸素のほとんどは、細胞内のミトコンドリアのエネルギーとして使われます。しかしその一部は活性酸素となり、体にプラスの効果とマイナスの効果とをもたらします。具体的には、活性酸素のうちスーパーオキシドと呼ばれているものは、細胞に入り込んだウイルスを弱らせるために働きます。これにより、体はウイルスの影響を受けにくくなり、健康状態が保たれやすくなります。ところがヒドロキシルラジカルと呼ばれている活性酸素は、健康な細胞まで弱らせようとします。正確には、細胞を酸化させることで、正常に機能しない状態にしていくのです。そしてこのヒドロキシルラジカルを除去できることから注目されている抗酸化飲料が、水素水です。水素水を飲むとヒドロキシルラジカルが、細胞に悪影響を与えない水に変化するのです。

果汁飲料との違い

ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールにも、抗酸化力があります。そのためこれらが含まれている果汁飲料もまた、抗酸化飲料と言えます。ところがこれらの場合は、体に悪影響を与えるヒドロキシルラジカルだけでなく、体をウイルスから守っているスーパーオキシドにも反応することがあります。しかし水素水の場合は、活性酸素を選択的に除去することが可能となっています。つまり飲むと、スーパーオキシドはそのまま体内に残り、ヒドロキシルラジカルのみが減少していくことになるわけです。他の抗酸化飲料よりも効率良く体を守ることができるため、水素水は注目されています。さらに水素水は基本的に無味で、果汁や甘味料が加えられていません。そのためそれを使ってお茶やコーヒーを入れたりと、自分の好みで味をつけることもできるのです。

人類の救世主は緑の宝石

錠剤

59種類もの栄養素が含まれているユーグレナは、生活習慣病の多い現代人に、ピッタリのものと言えます。それは、デトックス効果を高めてくれるからです。このユーグレナのサプリメントを選ぶ時には、原料となるユーグレナの含有量や栽培方法、配合されている他の栄養素をチェックして、自分に合ったものを選びましょう。

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健康な毎日が送れる

コップと水

最初に水素を封入した濃度と開封した時の濃度に差がないメーカーの水素水ほど、ランキングでも上位を占めています。水素水を飲むことで、体の中の活性酸素を取り除き、アンチエイジングやダイエットに効果を発揮してくれます。

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生きるパワーを与える成分

夫婦

今でも滋養強壮の製品は沢山の人に人気となっており、生命力を養う効果が期待できます。滋養強壮によいとされる食べ物の中でも、特に高麗人参は有名です。高麗人参を食べることで精力を高められるため、男性に多く愛用されているのです。最近では、疲労回復のためにマカの滋養強壮ドリンクを飲む人が増えています。

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